早泄是令男人不能接受的，会给男人带来身心健康危害。因此，我们要多了解早泄的发病原因，积极预防和治疗，这样才能更好的防治早泄疾病。引起早泄的原因是多种多样的，如您所述早泄可能跟您长期应酬有关，但也不排除还存在其它器质性因素。今后生活中除了要注意饮食，还应当戒烟酒，多锻炼，如有手淫习惯，尽量要克制。除此之外，请勿擅自服用壮阳药或治疗仪，一定要到专业男科医院进行相关检查，确保无其它原因存在，否则早泄会愈演愈烈，直至出现阳痿等其它性功能障碍。
 

　　男人早泄该如何调理?
 

　　1、饮食调节
 

　　中国最原始最传统的治疗疾病的方法便是饮食疗法。其实，早泄也可以用饮食来调节，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。
 

　　2、心理调节
 

　　由于早泄的病因中心理因素占一部分。比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。
 

　　3、体育锻炼
 

　　很多男性朋友都知道，做一些阴茎锻炼的方法有助于早泄。男性朋友还应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。
 

　　4、穴位按摩
 

　　穴位按摩是中国几千年博大精深的保健方法，并且有着其特殊的治疗效果。男性朋友也可以选择穴位按摩的方法来帮助早泄的调理。比如可以用手指捏握阴茎进行按摩，不但能起到舒张血管，增加血液循环，还能促进阴茎主动勃起。此外，按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应。
 

　　温馨提示：以上讲述了早泄的调理方法。对于轻微早泄通过平时的调理，一般是可以恢复的，但是对于中度和严重早泄则一般是要用药物治疗，药物治疗早泄可以分中药的和西药的，但是具体的治疗方法还要依据个人自身的情况来决定。沈阳沈大医院由临床经验丰富的专家领衔亲诊，结合国际领先的技术，再辅以丰富的临床经验，目前沈阳沈大医院泌尿科已经成为，沈阳早泄阳痿治愈率最高、治疗效果好的医院。沈阳沈大医院注重患者隐私，采用一医一患一诊室的诊疗模式，保障患者隐私。