男性该如何预防早泄?早泄主要是男性射精功能障碍的一种疾病，具体是指男性的阴茎在勃起后，无法进入到女方的阴道内就会射精了，或者是进入时间很短。沈阳沈大男科医院的专家表示，早泄对患者的危害是多方面的。其中早泄的隐患常表现在性生活中，往往是妻子感受不到性快感，长此以往必将成为家庭破裂的隐患。那么男性应该如何预防早泄呢?
 

　　男性该如何预防早泄的发生呢?
 

　　1、房事要保持心情愉快

　　在房事的时候和情侣进行沟通，使得心情要愉悦，避免有忧虑、激动、紧张的情况发生，来造成早泄。
 

　　2、加强体育锻炼

　　打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神的调节，可以有效缓解紧张情绪，释放心中愤懑，从而预防情绪性早泄。
 

　　3、性交时不要服用伟哥类药物

　　在进行房事的时候，不应该以射精时间长短来衡量，不要随便服用药物，以免给身心带来不良的影响，引发早泄。
 

　　4、性交时带上避孕套

　　不但能够防止意外怀孕，对于预防男性早泄也有帮助。避孕套可以减少阴茎龟头受到的刺激，避免提前射精。同样的，在性爱前喝一点点酒会麻痹神经，起到一定的预防早泄的作用。但仍然要强调适度，过度酗酒是没有任何益处的。
 

　　5、戒除手淫。

　　早泄是严重的性功能障碍疾病，早泄得不到有效治疗会慢慢发展成阳痿，会给患者带来身心伤害。专家提醒男性朋友要养成良好的生活习惯和饮食习惯，同时也要培养夫妻，保持愉悦心情，从根本上杜绝早泄的发生。
 

　　6、是戒烟 戒酒

　　期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮(睾丸酮【译】：由男性的睾丸分泌，肾上腺亦分泌少量睾酮，具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用)降低，70一80%的人出现阳痿或不育。
 

　　温馨提示：很多男性会以为自己肾虚而导致早泄，因而便会盲目使用补药进行进补，但应该注意的是，男性早泄不仅可能是心理因素造成的，即使是因肾虚等原因所引起的，也应该在医生的指导下进行治疗，而不能乱补，沈阳沈大男科医院专家表示，男性如果患有某些疾病，如前列腺炎等，也应该及时的到正规专业医院进行治疗以免造成早泄。广大男性朋友，治疗男性疾病一定要树立起“可治、能愈”的信念，克服自卑的心理，勇敢的迈出寻找健康的脚步，沈阳沈大男科医院为您在性福的道路上扫平一切障碍，保您一路平坦，让您性福一生。