一般来说男性阳痿这种生殖器官的疾病是一种非常严重的疾病。打击男性患者的自尊心和信心。在男性性功能障碍的疾病中，阳痿是发病率比较高的。引起男性阳痿主要是不良的生活习惯以及长期手淫过度导致的，还有就是过度酗酒等原因。治疗阳痿的主要从心理上去调节。阳痿自我治疗方法有哪些?

　　饮食方面：通常患有阳痿的男性十之八九都有肾虚，因此，患者在饮食方面可以多吃一些韭菜、枸杞、牡蛎、秋葵等，这些食物都具有益肾填精、补肾壮阳的作用，长期食用可有效改善男性性功能障碍问题，所以有阳痿的男性朋友平时不妨多吃点这类食物。

　　作息方面：作息不规律会严重扰乱人体的内分泌，进而导致男性出现阳痿，所以已经患上本病的男性朋友，当及时调整自己的作息时间，不必要的情况下一定不要熬夜，熬夜后更要及时补觉。平时还要适当增加运动量，避免久坐不起，这样才能有效改善阳痿症状。

　　心理方面：部分男性出现阳痿是由于初次性体验失败，亦或是精神压力、不良情绪等所造成的，对于此类男性来说，当积极排解心中压力和不良情绪，房事前放松心态。患者的伴侣也要给予其更多的鼓励和关心，如此才能让男性朋友重展雄风。

　　阳痿自我治疗方法有哪些?据科学报调查数据指出，吸烟酗酒对健康危害大易引起阳痿;吸烟和不吸烟的心脏病患者完全勃起功能障碍的患病率分为56%和21%。酗酒和不酗酒的肝病患者勃起功能障碍患病率分别为70%和25%，而且有一半人在戒酒多年后仍未能恢复勃起。近一半抑郁症患者性欲淡漠。

　　如果男性朋友存在前列腺炎、附睾炎等器质性疾病，你的阳痿很有可能就是器质性阳痿，这时候不能单纯依靠食疗和药物治疗，你可以先来正规大医院做个检查，专家才能根据你的病情为你定制属于个人的康复方案。

　　不要以为阳痿治不好会复发，那是因为很多男性患者没有选对医院和疗法。阳痿的自我保健方法还有很多，还是男性要加强自我身体锻炼。如果出现疾病也不必过度担心，选择好医院和好疗法能让你快速恢复健康。

　　阳痿自我治疗方法有哪些?沈阳沈大医院温馨提示：男性阳痿是指男性性功能障碍的表现，这除了是生殖器官的疾病外还会引起肾功能的异常。肾虚通常是阳痿患者常常出现的状况。引起男性阳痿的原因主要是长期的不良生活习惯以及长期的过度手淫导致的。还有一些事长期过度酗酒引起的。当发现阳痿就好及时去正规医院治疗，以免耽误病情。