养成良好的生活习惯是帮助人们身体变得健康的重要保障，但是现实生活中很多时候人们对于自己的健康关心程度不够，还总是做一些有损健康的事情，比方说吸烟酗酒的话，容易导致男性健康受损，比方说患上阳痿了就很麻烦

阳痿是男性谈之色变的一种疾病，阳痿的男性常常会出现阴茎无法勃起，或者是勃起不够坚硬无法进行性生活的状况，这样的话不仅会让自己心里难受，更是会导致夫妻之间的感情受到影响，而且阴茎无法勃起的话意味着没法让女性受孕，需要尽早的采取措施改善，那么，男性出现阳痿之后吃什么补呢?

男性出现阳痿之后需要注意好自己的饮食调理，比方说双鞭壮阳汤，用枸杞子10克，菟丝子10克，肉苁蓉6克，牛鞭100克，狗鞭10克，羊肉100克，母鸡肉50克，花椒、老生姜、料酒、味精、猪油、食盐各适量煮汤，每天坚持吃一小碗肉汤，具有很好的暖肾壮阳，益精补髓状况。适用于虚损劳伤、肾气虚衰、阳痿不举、滑精、早泄。对于帮助改善自己的身体健康来说，还可以吃一些韭菜，羊腰子，枸杞等都是有着很好的壮阳补气功效的。

男性会出现阳痿的原因有很多，比方说年轻的时候养成了手淫的坏习惯，长期过度手淫的话，往往会导致射精阈值不断降低。另外还有的男性上了岁数之后会患上糖尿病，心血管疾病，或者是前列腺相关疾病的话都是会导致自己出现阳痿的状况的，所以说想要改善自己的阳痿状况，除了饮食上的改善之外，还需要首先改善自己患上的这些身体疾病，才可以改善阳痿。需要尽早的采取措施来治疗。

要知道阳痿的话对于男性的正常生活会造成严重的损害，比方说阳痿会引起男性心理上的失落，长期这样下去只会导致阳痿状况变得越来越糟糕。而且男性的阳痿会大致无法进行性生活，这个可能会成为夫妻之间的感情爆发点。所以要尽早的采取措施来改善。