个人卫生每个人都要做，但是有的男人就是做不好，怎么闻都是臭的，弄的妻子不高兴，整天数落丈夫，其实这是有情可原的，因为有的男性卫生不好是自己的内分泌系统导致的，比如说身体分泌了很多包皮垢，这种情况下身体散发了很多臭味，针对这种情况怎么办?

包皮过长或包茎者，包皮皮脂腺会分泌出一种奇臭的白色分泌物，不易排出去，长期积存就会成为包皮垢;加上尿滴或精液的存留，易使细菌生长，造成阴茎头和包皮发生炎症，产生瘙痒。

一、突然包皮垢增多?看看自己有没有洗干净。

不要以为洗澡每个人都会，对于生殖器的洗澡很多人其实不了解的，有些人还陷入误区，用自己媳妇的妇科清洗剂来给自己生殖器洗澡，其实很错误，男女不同，不能用一个清洗剂洗，突然包皮垢增多很可能是洗的方式不对。那么怎么洗包皮垢?

对于包皮垢可以采用清水清洗。

彻底清洗包皮垢的方法，应先洗生殖器官，再洗肛门。包皮过长者应将包皮翻起，将包皮垢彻底清洗干净。擦干顺序与上面一样，要单独准备一块毛巾，不要和洗脚毛巾混用。冬天睡前或房事之后，用温热水洗下身，再配合用热毛巾摩擦会阴区

二、突然包皮垢增多?看看是不是包皮过长症状

有些人对包皮过长的理解就是停留在包皮变得很长，其实包皮过长之后包皮没有什么变化，而包皮过长影响了其它地方的变化，著名的例子就是包皮过长让包皮垢变多了，此时应该怎么办?

包皮环切除手术很简单，局部麻醉后十多分钟就能作完手术，一般医院外科门诊就可施行，不必住院。那些包皮过长或包茎者，特别是有包皮过长的危害，不要讳疾忌医，及早去掉这个于己于妻不利的病根。

一些罹患性病或阴茎常感染的人，病毒可能藏身于包皮下，影响治疗，需要割包皮;还有一些人包皮过长，造成小便困难、尿道口变形，甚至影响龟头发育，也需要手术。

温馨提示：对于包皮垢这种物质我们要不及时洗干净要不就做个包皮过长的卫生，不要自己不在乎，因为包皮垢太多了会导致感染疾病的出现，包皮垢本身容易滋生细菌病毒，患者很容易就感染了。BJ